# エアコンの適切な使用
2024.07.23
今田美桜は“冷やし中華にマヨネーズ”、40~50代男女が「夏バテ防止にやっていること」【完全版】
今田美桜が7月8日に「サマージャンボ宝くじ」「サマージャンボミニ」発売記念イベントに登場し、夏バテ対策に「冷やし中華」を食べるとコメント。「マヨネーズをかけるのが大好き」と冷やし中華にマヨネーズをちょい足ししていることも明かした。今田のように、独自の夏バテ対策をしている人も多そう。そこで今回
2024.07.15
熟睡のためのエアコン使用法「3つの誤り」を正す この夏も災害級の暑さに
日本列島は、最高気温が35度以上になる猛暑日が続いている。7日は、全国914観測地点のうち今年最多の244地点で、30度以上の真夏日は612地点に上った。中でも静岡は体温を超える40度を記録した。昨年に続く災害級の暑さで困るのが、寝苦しさによる睡眠不足だろう。暑さに負けず、グッスリ眠るにはど