# ウエルネス

しゃがんで立つ動きを30秒続けるだけで、運動不足の解消になり、お腹やせ効果も抜群と評判なのが、整形外科医の吉原潔さんが考案した「ドクターズスクワット」。 今回は、ドクターズスクワットを生活の中に組み込むコツをご紹介。うまく取り入れて習慣化しよう。「ドクターズスクワット」は、しゃが

毎日15分の運動が体力、活力、健康、睡眠、そして気分に大きな影響を与える可能性があることがオーストラリア発のウェルネスプログラムで明らかになった。オーストラリア、ニュージーランド、イギリスの73の企業に在籍する1万1575人の従業員が「15分チャレンジ」という職場の健康増進プログ

「美容に技術と、革新を」を掲げる美容機器・商品メーカー川（せん）はこのほど、ミュージシャンのGACKTをプロデューサーに迎え、「GACKT キレイプロジェクト」を発足した。第1弾として、全身の筋肉を簡単にストレッチできる電動ローラー“エクストラリリース”（2万1800円）を発売する。<

GACKTが“健康”と“美”を追求するアイテムをプロデュースする「GACKTキレイプロジェクト」が発足。この第1弾アイテムの発売を記念した記者発表会が本日9月5日に東京都内で行われ、GACKTとゲストの鬼龍院翔（ゴールデンボンバー）が登壇した。「GACKTキレイプロジェクト」はG

　人気エアーバンド・ゴールデンボンバーのボーカル鬼龍院翔（40）が5日、都内で行われた『GACKTキレイプロジェクト』発足記念イベントに登場。8月19日に、自身のSNSを通じて子どもが誕生したと発表して以降、初の公の場となった。　同プロジェクトは、GACKT自身が体験してきた肉体

　居心地がいい空間でウェルネスな時間を過ごす。忙しさに追われる日々の中でも、自然と触れ合ったり、素敵なモノと丁寧に過ごす時間があると、毎日の暮らしが豊かになります。　キャンプやトレッキング、ハイキングはもちろん、デイリーシーンでも活躍するスタイリッシュで高機能なウェアやキャンプギ

　時間に追われ「自分のことは後回し」という人は、少なくないはず。雄大な自然に囲まれたニセコのラグジュアリーリゾートで、心身を浄化する体験はいかが？　忙しい人にほどおすすめしたいウェルネスな旅をご紹介します。　お盆休み前という慌ただしい時期に、新千歳空港に降り立った私。正直に告白し

着ているだけでウェルネスが向上する。そんな画期的なウェアが誕生した。それが、新ブランド「Resona Bio®︎ （レゾナバイオ）」が手がける「レゾナウェア」だ。医療費の増加が社会問題となる中、病人の増加の一因として「体温低下」が懸念されている。平熱より1℃低下すると免疫力が30

国分グループ本社は、一般社団法人Tリーグとウエルネスパートナー契約を締結した。契約期間は27年6月まで。国分グループは食を通じて健康で豊かな暮らしを提供する健康コミュニティの創出を目指している。Tリーグは、生涯スポーツとして親しまれている「卓球を通じて人生を豊かにする」理念の実現

株式会社Nomad Trailers は、 美しい自然とひとつになる革新的な宿泊体験ができる 「THE NATURE八ヶ岳」を、8月17日(土) 、山梨県北杜市にオープンした。 東京から約2時間で訪れることができる標高1000mの八ヶ岳南麓。澄みきった雪解け水や満天の星空とともに、これまでの宿

世界の王室のなかで、ここにきてにわかに注目を集めているのがノルウェー王室。自称シャーマンとの婚約＆公務からの引退でマスコミを賑わせたマッタ・ルイーセ王女の結婚式が間もなく行われる。そんな彼女のこれまでと現在をおさらい。まずはノルウェー王室はもちろん、世界のロイヤルファミリーを見て

ひと度訪れれば一気に非日常に浸れるのが、沖縄のリゾート。圧倒的解放感のなか、そこでしか味わえない体験をしたい。訪れるべき、癒やしのホテルから、今回は那覇市の「Southwest Grand Hotel」をご紹介する。国際通り周辺にサウナは数あれど、朝陽を浴びてととのえるのは、ここ

体の健康管理について、様々な情報があるなか「性のお悩み」だけは…正解を見つけづらい…家族や友だちにも聞きづらいし、誰に相談したらよいかもわからない。そんなストレスを抱えることはありませんか？このコーナーでは、セックス、セルフプレジャー（マスターベーション）、カラダや性にまつわる読者のお悩みに、

　タレントのほしのあき（47）が20日、Instagramのストーリーズを更新。19歳の時のドレス姿や、20年前のグラビアショットなど、懐かしい写真の数々を披露した。　高校時代に、ファッション雑誌『プチセブン』の専属モデルとしてデビューしたほしの。2001年ごろからグラビアで人気

　東京から約2時間で訪れることができる標高1000mの地、八ヶ岳南麓に位置する「THE NATURE八ヶ岳」では、澄みきった雪解け水や満天の星空と共に自然を五感で堪能し、非日常体験が味わえます。　お部屋は、2タイプのパノラマキャビンを用意。1つ目は、定員4名の「THE STAGE

Nomad Trailersは、美しい自然とひとつになる宿泊施設「THE NATURE八ヶ岳」を山梨県北杜市にオープン。東京から約2時間、最寄駅から徒歩5分の八ヶ岳南麓標高1000mに位置し、「自然本来の癒やし」を五感で堪能する非日常体験が味わえる。同施設は2タイプ

革新的なウェルネス施設を有する最新ラグジュアリーホテルや、心身の調和を図るリトリート施設をまとめて紹介！ ※2024年5月号掲載記事を再編。多忙なゲストを迎えるホテルには、ラグジュアリーさに加え、心身を癒やし整えるサービスが求められる。例えばスパなどの温浴施設、ヨガや禅といったヒ

ジャーナリストのフィリピーヌ・ダルブレイが、パリとイル・ド・フランスの食、ファッション、ビューティ、ウェルネス、カルチャーなどさまざまなカテゴリの注目アドレスを紹介するシリーズ。今回はパリ8区のシャンゼリゼ通りに面したリラクゼーションスポット、マインド・オアシス（Mind Oas

パリオリンピックを何気なく見ている人たちでさえ、選手たちのアスリートとしての運動能力のすばらしさを評価することができます。多くのオリンピック選手の物語を追ってきた人であれば、彼らの成功におけるメンタルウェルネスが果たす役割がわかるでしょう。オリンピック選手のなかには

ジャーナリストのフィリピーヌ・ダルブレイが、パリとイル・ド・フランスの食、ファッション、ビューティ、ウェルネス、カルチャーなどさまざまなカテゴリの注目アドレスを紹介するシリーズ。今回は、パリ3区にあるパネトーネ専門店クリストフ・ルイのブティックを訪問。パネトーネといえばクリスマス