# アンチエイジング

　書籍『1週間で勝手に－10歳若返る体になるすごい方法』が日本文芸社より発売された。　本書は「やせたい」「若返りたい」と願う1万人以上の人をサポートしてきた管理栄養士の著者による、1週間で誰でも簡単に若返っていく体になる方法を紹介する書籍。　最強の若返り朝食を食べる

64歳の女性が、シンプルなアンチエイジング・ルーチンにより、「リジュバネーション（若返り）オリンピック」で上位につけている。この女性は手づくりパンを食べる、自分の楽しめる運動をする、毎日デザートを食べる、などを日々の習慣にしている。健康長寿ルーチンに年間200万ドル

今夏も酷暑予報で、暑すぎて何もできなかった昨夏の悪夢が蘇る…「もういいや」とあきらめず、見た目も気持ちも老けない“夏を楽しむ知恵”が美ST世代に必要です。暑さにも紫外線にも負けないアイディアと、崩れないヘアメークで美のヤル気を上げましょう！化粧崩れ知らずの大人ピンクメーク

長いマスク生活で口元を動かさなくなり、あるとき鏡を見たらたるんだフェイスライン、深くなったほうれい線に愕然……。そんな経験はありませんか？舌を意識的に動かすと美容面だけでなく、咀嚼・嚥下機能の低下を予防できて健康面でも効果あり。ヨガインストラクターの美都くらら先生が教える「舌トレ」を、エイジン

目の不調は加齢によって現われるものが多く、予防のためにもアンチエイジングの視点から目の健康を考えることが必要です。また、若々しい目を保つことは、心身の若返りにもつながります。この記事では、病気から目を守る“目のアンチエイジング”の方法について解説します。■目の不調や病気は加齢が引

医師になってから、ふと気が付けば30年以上。奮闘してきた子育ても、息子たちが大学生となってひと段落したら、もう還暦が目の前に！ 本連載では、私が精神科医、産業医として働きながら、一人の働く女性として感じたこと、学ばせていただいたことを、エッセイにしてお伝えしたいと思います。今年の

「ゲラン（GUERLAIN）」は8月1日、ハチミツの修復力に着目した“アベイユ ロイヤル”シリーズから初の洗顔料“クレンジング ケア イン ムース”（175mL、8360円）と日中用クリーム“トリートメント リッチクリーム”（50mL、2万900円／レフィル1万7820円）を発売する。

審美眼に優れた美容賢者たちが、一問一答形式で究極のコスメをピックアップ。今回はフリーアナウンサーの森香澄さんへ一問一答！　愛用コスメ6品を教えてもらいました。【オバジX】ダーマアドバンスド リフト「保湿をしっかりしてくれる上にリフトアップ効果も。フェイスラインがきれ

テキサス州エル・パソ在住のマリッサ・テイジョをご存知？　現在71歳のマリッサは、2024年6月に開催されたアメリカのミスコン大会「ミス・テキサスUSA」にパソ・デル・ノルテという街の代表として出場。大会史上最高齢の出場者となり、歴史にその名を刻んだことで話題を集めている。「運動と

寝る前にサッとクリームをひと塗りしておけば、寝ている間もしっかり潤いが浸透。今回は特にエイジングサインを感じやすい目元用のケア名品7選をご紹介します！ベッドサイドに目元用のクリームをセット！肌本来のバリア機能を強化！疲労感のある目元を多角的にケア。肌に

　女優の永野芽郁（24）と桃井かおり（73）が25日、都内で「SK－2　クリアな素肌♯ありがとうピテラ」イベントに登壇した。　5月からグローバルアンバサダーを務める永野は、純白のノースリーブドレスで登場。「もともと肌トラブルがない方だったんですけど、ピテラを使ってからは安定感が違

厚生労働省は2024年5月8日、認知症の患者数が、2060年に推計645万人に上ると公表しました。そのようななか、認知症診療医の今野裕之先生は「『寝る前3時間は食べない』という習慣を身につけるだけで、認知症予防に繋がる」と話します。そこで今回は、今野先生の著書『ボケたくなければ「寝る前3時間は

紫外線に当たる度にビタミンCを肌に補給。価格：￥3,300容量：30g発売日：2024-02-10SPF50+・PA++++ドラッグストア　しっとり　シミ・くすみ　クリーム　1回当たり￥55「トーンアップとツヤ

　「50代は老いの思春期」と言われる。体力の衰えや脳の老化現象もはじまる。男も女も性ホルモンが減少し、疲労感や倦怠感、抑うつ症状といった「更年期障害」が生じる場合も少なくない。精神科医の和田秀樹氏は、こうした状況は「うつ病」になる可能性を高め、放置しておくと症状を悪化させてしまうと警鐘を鳴らす

コアに美容を追い求めるVOCE読者に捧げる美容成分図鑑。生息するコスメもあわせてご紹介。NMNは老化で低下する全パフォーマンスがアップする神成分！竹岡篤史さんスキンケア成分ハンター美肌成分を世界中から探索し、研究する美容成分開発者であり、スキンケア成分

目元の悩みは年々深くなってくる。40代、50代になると、シワやたるみ、緩み、むくみ、シミ、肌色のくすみなどの老化サインが急増。カラーアイシャドウを塗っても冴えない印象に。そんな人に向けて、人気メイクアップアーティストのレイナさんが、カラーを使わないメリハリ演出アイメイクを提案。不器用さんでもで

肌にハリがないように感じることはありませんか？「季節の変わり目や気温差のせい」と思っていても、実は別のところに原因があるかもしれません。そのひとつが、肌年齢以上に重要な「血管年齢」。今回は血管年齢を若返らせる血管のアンチエイジングについて紹介します。「血管年齢」とは血管の若さを示

認知症のリスクを下げるには、どうすればいいのか。医師の今野裕之さんは「夕食は就寝3時間前までに済ませたほうがいい。寝る直前に甘いお菓子を食べたり飲酒をしたりすることは認知症リスクを高める」という――。　※本稿は、今野裕之『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』(

SNSでありのままの姿をたびたびさらけ出している、元スーパーモデルで現在59歳のポーリーナ・ポリスコワ。インスタグラムにビキニ姿の写真を投稿したり、写真にフィルターをかけないことや年齢差別について、正直に発言している。そんな彼女は、2年前にノーメイクでの美しいセルフィーを投稿して、年齢を重ねる

　俳優の向井理（４２）が７日のＮＨＫ「あさイチ」（月～金曜・午前８時１５分）に出演した。　上品なグレーのセットアップ衣装で出演した向井。司会の博多大吉は「今もう４０代なんですね？あんまりルッキズムの時代になんか言いずらいんですけど…どうなってるんですか？！」と若々しい姿に仰天。向