安井友梨 大会までのストイックすぎる臨戦態勢明かす「8カ月、野獣モードになっていくので…」
ビキニフィットネスの安井友梨(40)が、食事制限やトレーニングについて明かす。
安井は友人の古閑美保との交流や厳しいトレーニングを紹介。
食事摂取量やチートデー、体重減量目標についても言及。
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ビキニフィットネスの安井友梨(40)が、食事制限やトレーニングについて明かす。
安井は友人の古閑美保との交流や厳しいトレーニングを紹介。
食事摂取量やチートデー、体重減量目標についても言及。
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